Psyllium Husk-(100 GM)

আমরা যখন কোন ধরনের সমস্যায় পরে থাকি তখনি সেই সমস্যা সমাধান খুঁজে থাকি। ঠিক তেমনি নানান ধরণের শারীরিক জটিলতায় আমরা পথ্য হিসেবে ব্যবহার করে থাকি অশ্বগন্ধাকে। কিন্তু ঠিক কোন ধরণের রোগ কিংবা সমস্যায় আক্রান্ত হলে আমরা অশ্বগন্ধা খেয়ে থাকি চলুন তাহলে জেনে নেই। শক্তি বৃদ্ধি করতে: আপনি যদি আপনার পেশী শক্তি বৃদ্ধি করতে চান তাহলে, খেতে পারেন অশ্বগন্ধা। এছাড়া, মনোবল বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে অশ্বগন্ধা। অনিদ্র দূর করতে: আপনি যদি অনিদ্রায় ভুগে থাকেন এবং সেটা থেকে পরিত্রাণ পেতে কোন কার্যকরী সমাধান খুঁজে থাকেন, তাহলে খেতে পারেন অশ্বগন্ধা। যৌনশক্তি ও তারুণ্য ধরে রাখতে: যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে বেশ উপকারী অশ্বগন্ধা। এছাড়া, আপনি যদি আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে চান তাহলে খেতে পারেন অশ্বগন্ধা। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি: মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করতে চান তাহলে, খেতে পারেন অশ্বগন্ধা।

কালোজিরা তেল ব্যবহারে রাতভর প্রশান্তিপর্ন নিদ্রা হয়। কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। নিয়মিত কালোজিরা খেলে শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সতেজ থাকে। এতে করে যে কোন জীবানুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে দেহকে প্রস্তুত করে তোলে এবং সার্বিকভাবে স্বস্থ্যের উন্নতি করে। চুল গজাতে সাহায্য করে: অনেকেই জানান যে, কালোজিরার তেল ব্যবহারে চুল আরো ঘন হয়েছে ও চুল পড়া কমেছে।তবে এই দাবিকে সত্যায়নের জন্য এখনো পর্যন্ত বলিষ্ঠ গবেষণা নেই। গবেষকদের মতে, কালোজিরার তেলে বিদ্যমান প্রোটিন ও ফ্যাটি অ্যাসিড রক্ত চলাচল বাড়িয়ে চুল গজাতে বা বিকাশসাধনে উদ্দীপনা যোগায়। একটি গবেষণায় শেভ করা মাথার চার স্থানে নারকেল তেল ও কালোজিরা তেলের মিশ্রণ এবং নারকেল তেল ও অন্যান্য তেলের মিশ্রণ দেওয়া হয়েছে।দেখা গেছে, যেখানে নারকেল তেল ও কালোজিরা তেলের মিশ্রণ দেওয়া হয়েছে সেখানে চুলের ঘনত্ব অন্যান্য স্থানের তুলনায় বেশি। ত্বককে আর্দ্র করে: কালোজিরার তেল মাখলে ত্বকে আর্দ্রতা আসে ও কিছু চর্মরোগ (যেমন- একজিমা) প্রশমিত হয়। তবে এই বিষয়ে গবেষণা এখনো সীমিত। একটি গবেষণায় দিনে দু’বার করে চার সপ্তাহ কালোজিরার তেল প্রয়োগে হাতের একজিমা কমে এসেছে। এটা ওভার-দ্য-কাউন্টার ইউসেরিন লোশন ও প্রেসক্রিপশন টপিক্যাল স্টেরয়েড বিটামিথাসোনের মতোই কার্যকর ছিল। * শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে পারে: কিছু গবেষণা ধারণা দিচ্ছে, কালোজিরার তেল সেবন করলে অনুর্বর পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়তে পারে। একটি গবেষণায় অনুর্বর পুরুষদের একটি গ্রুপকে প্রতিদিন ২.৫ মিলি কালোজিরার তেল এবং আরেকটি গ্রুপকে প্লাসেবো দেওয়া হয়। আড়াই মাস পর দেখা গেছে, যারা কালোজিরার তেল খেয়েছেন তাদের শুক্রাণুর সংখ্যা তুলনামূলক বেড়েছে। এমনকি শুক্রাণুগুলোর গতিশীলতাও বেড়েছে।